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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	121	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	126	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	130	00:19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	129	00:26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	134	00:32:43	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	129	00:39:03	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	130	00:45:30	7,00 km
8	0,03 km	0:11	6:59	134	00:45:41	7,03 km

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