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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	115	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	120	00:13:23	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	122	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	123	00:26:42	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	125	00:33:12	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	124	00:39:56	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	119	00:46:48	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	119	00:53:38	8,00 km
9	0,31 km	2:06	6:49	119	00:55:44	8,31 km

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