GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,64 km	4:00	6:18	104	00:04:00	0,64 km
2	0,10 km	1:00	9:49	103	00:05:00	0,74 km
3	0,60 km	4:00	6:42	110	00:09:00	1,33 km
4	0,11 km	1:00	9:08	113	00:10:00	1,44 km
5	0,54 km	4:00	7:23	117	00:14:00	1,99 km
6	0,10 km	1:00	9:42	104	00:15:00	2,09 km
7	0,57 km	4:00	7:00	116	00:19:00	2,66 km
8	0,10 km	1:00	9:41	111	00:20:00	2,76 km
9	0,59 km	4:00	6:49	118	00:24:00	3,35 km
10	0,11 km	1:00	9:13	117	00:25:00	3,46 km
11	0,70 km	4:00	5:43	121	00:29:00	4,16 km
12	0,10 km	1:00	10:00	121	00:30:00	4,26 km
13	0,69 km	4:00	5:47	125	00:34:00	4,95 km
14	0,11 km	1:00	8:46	134	00:35:00	5,07 km
15	0,68 km	4:00	5:55	129	00:39:00	5,74 km
16	0,13 km	1:00	7:54	125	00:40:00	5,87 km
17	0,70 km	4:00	5:43	126	00:44:00	6,57 km
18	0,10 km	1:00	9:32	115	00:45:00	6,67 km
19	0,69 km	4:00	5:47	128	00:49:00	7,36 km
20	0,10 km	1:00	10:30	130	00:50:00	7,46 km
21	0,69 km	4:00	5:47	126	00:54:00	8,15 km
22	0,13 km	1:00	7:50	111	00:55:00	8,28 km
23	0,65 km	4:00	6:09	123	00:59:00	8,93 km
24	0,09 km	1:00	10:44	117	01:00:00	9,02 km
25	0,62 km	4:00	6:28	124	01:04:00	9,64 km
26	0,11 km	1:00	8:44	123	01:05:00	9,76 km
27	0,56 km	4:00	7:05	121	01:09:00	10,32 km
28	0,11 km	1:00	9:22	126	01:10:00	10,43 km
29	0,62 km	4:00	6:24	123	01:14:00	11,05 km
30	0,10 km	1:00	10:30	118	01:15:00	11,15 km
31	0,68 km	4:00	5:55	124	01:19:00	11,82 km
32	0,17 km	1:00	5:44	120	01:20:00	12,00 km
33	0,25 km	1:34	6:15	128	01:21:34	12,25 km

annons