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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	124	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	135	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	137	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	144	00:20:15	4,00 km
5	0,97 km	4:24	4:34	145	00:24:39	4,97 km

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