Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,12 km
0:30
4:15
0
00:00:30
0,12 km
2
0,07 km
0:30
7:13
0
00:01:00
0,19 km
3
0,11 km
0:30
4:39
0
00:01:30
0,29 km
4
0,06 km
0:30
8:19
0
00:02:00
0,35 km
5
0,11 km
0:30
4:36
0
00:02:30
0,46 km
6
0,06 km
0:30
8:33
0
00:03:00
0,52 km
7
0,10 km
0:30
4:59
0
00:03:30
0,62 km
8
0,04 km
0:30
13:02
0
00:04:00
0,66 km
9
0,11 km
0:30
4:42
0
00:04:30
0,77 km
10
0,07 km
0:30
7:08
0
00:05:00
0,84 km
11
0,11 km
0:30
4:40
0
00:05:30
0,94 km
12
0,07 km
0:30
7:41
0
00:06:00
1,01 km
13
0,12 km
0:30
4:13
0
00:06:30
1,13 km
14
0,06 km
0:30
7:42
0
00:07:00
1,19 km
15
0,10 km
0:30
5:05
0
00:07:30
1,29 km
16
0,06 km
0:30
8:50
0
00:08:00
1,35 km
17
0,12 km
0:30
4:04
0
00:08:30
1,47 km
18
0,06 km
0:30
8:55
0
00:09:00
1,53 km
19
0,12 km
0:30
4:03
0
00:09:30
1,65 km
20
0,05 km
0:30
10:07
0
00:10:00
1,70 km
21
0,11 km
0:30
4:43
0
00:10:30
1,80 km
22
0,04 km
0:30
11:16
0
00:11:00
1,85 km
23
0,09 km
0:30
5:44
0
00:11:30
1,94 km
24
0,06 km
0:30
7:59
0
00:12:00
2,00 km
25
0,10 km
0:30
4:49
0
00:12:30
2,10 km
26
0,07 km
0:30
7:10
0
00:13:00
2,17 km
27
0,12 km
0:30
4:11
0
00:13:30
2,29 km
28
0,06 km
0:30
8:38
0
00:14:00
2,35 km
29
0,10 km
0:30
5:02
0
00:14:30
2,45 km
30
0,05 km
0:30
10:33
0
00:15:00
2,50 km
31
0,13 km
0:30
3:58
0
00:15:30
2,62 km
32
0,05 km
0:30
9:26
0
00:16:00
2,68 km
33
0,12 km
0:30
4:13
0
00:16:30
2,79 km
34
0,06 km
0:30
8:40
0
00:17:00
2,85 km
35
0,12 km
0:30
4:10
0
00:17:30
2,97 km
36
0,06 km
0:30
8:18
0
00:18:00
3,03 km
37
0,10 km
0:30
5:11
0
00:18:30
3,13 km
38
0,06 km
0:30
7:50
0
00:19:00
3,19 km
39
0,11 km
0:30
4:36
0
00:19:30
3,30 km
40
0,05 km
0:30
9:29
0
00:20:00
3,35 km
17 juni 2024 - 18:06
Intervaller 30x30
Löpning - Distans
3,35
km
Distans
20:00
Tid
5:58
min/km
Snitt
156
Kadens
annons