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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	132	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	140	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	137	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	137	00:25:11	4,00 km
5	0,19 km	1:11	6:10	139	00:26:21	4,19 km

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