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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	119	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	138	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	137	00:15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	132	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	134	00:26:33	5,00 km
6	0,16 km	0:51	5:16	140	00:27:24	5,16 km

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