Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
118
00:06:11
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
135
00:12:24
2,00 km
3
0,97 km
5:35
5:45
140
00:17:58
2,97 km
4
1,00 km
6:01
6:01
141
00:23:59
3,97 km
5
1,00 km
6:04
6:04
145
00:30:03
4,97 km
6
1,00 km
6:05
6:05
140
00:36:08
5,97 km
7
1,00 km
6:42
6:42
135
00:42:49
6,97 km
8
1,00 km
5:52
5:52
141
00:48:41
7,97 km
9
0,40 km
2:19
5:50
143
00:51:00
8,37 km
10
1,00 km
6:05
6:05
150
00:57:05
9,37 km
11
1,00 km
6:08
6:08
147
01:03:13
10,37 km
12
1,00 km
5:58
5:58
131
01:09:11
11,37 km
13
0,21 km
1:05
5:15
138
01:10:15
11,57 km
18 juni 2024 - 17:30
T o f Vilsta + Midsommarjoggsbanan
Löpning - Distans
18 grader, solsken på slutet o lätt regn innan dess samt 6 m/s SV vind.
Risk för regn i 7 km o sedan risk för hemlängtan.
33.02 på Midsommarbanans 5,40 km.
AS, AH o LJ = 4 st
11,57
km
Distans
1:10:15
Tid
6:04
min/km
Snitt
138
Snittpuls
162
Maxpuls
184
Kadens
Hoka One One Bond...
Total distans: 1405 km
annons
