Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,52 km
23:14
5:09
123
00:23:14
4,52 km
2
3,36 km
12:02
3:35
164
00:35:16
7,88 km
3
0,11 km
4:02
36:48
117
00:39:18
7,99 km
4
0,34 km
1:09
3:21
144
00:40:27
8,33 km
5
0,48 km
2:36
5:26
145
00:43:03
8,81 km
6
0,35 km
1:07
3:11
157
00:44:11
9,16 km
7
0,48 km
2:22
4:58
155
00:46:32
9,64 km
8
0,35 km
1:09
3:16
159
00:47:41
9,99 km
9
0,48 km
2:16
4:46
158
00:49:57
10,46 km
10
0,35 km
1:09
3:16
164
00:51:05
10,81 km
11
0,48 km
2:20
4:55
158
00:53:26
11,29 km
12
0,35 km
1:09
3:18
162
00:54:35
11,63 km
13
0,48 km
2:15
4:41
160
00:56:49
12,11 km
14
0,35 km
1:07
3:11
165
00:57:57
12,47 km
15
0,47 km
2:15
4:48
161
01:00:12
12,94 km
16
0,36 km
1:07
3:08
165
01:01:19
13,29 km
17
0,47 km
2:13
4:43
162
01:03:32
13,76 km
18
0,36 km
1:05
3:03
167
01:04:37
14,12 km
19
0,47 km
2:12
4:40
163
01:06:49
14,59 km
20
0,36 km
1:01
2:51
168
01:07:51
14,95 km
21
4,11 km
21:53
5:19
139
01:29:43
19,07 km
17 juni 2024 - 17:44
12min +9x350m
Löpning - Distans
4min vila mellan tröskel och sprintarna. Känslan var väldigt trevlig idag.
19,07
km
Distans
1:29:43
Tid
4:42
min/km
Snitt
144
Snittpuls
177
Maxpuls
Metaspeed Sky Paris
Total distans: 610 km
annons