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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	127	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	132	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	119	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	124	00:25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	112	00:32:42	5,00 km
6	0,33 km	2:25	7:20	111	00:35:07	5,33 km

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