Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:29
6:29
114
00:06:29
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
131
00:12:41
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
131
00:18:44
3,00 km
4
0,05 km
0:18
5:57
132
00:19:02
3,05 km
5
0,04 km
0:54
22:02
132
00:19:57
3,09 km
19 juni 2024 - 18:01
Motorp 3:an med Dag
Löpning - Distans
Dagen efter 10 km skulle det vara lugn återhämtningsjogg. Började OK första km, kanske något för snabbt. Sedan ökade tempot varje km så snabbare och snabbare. Alldeles för snabbt sista biten.
3,05
km
Distans
19:02
Tid
6:14
min/km
Snitt
125
Snittpuls
140
Maxpuls
Skechers GoRun 4
Total distans: 1620 km
annons
