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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	133	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	143	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	148	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	154	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	154	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	157	00:35:03	6,00 km
7	0,59 km	3:00	5:07	159	00:38:03	6,59 km

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