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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	148	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	160	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	164	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	166	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	169	00:28:34	5,00 km
6	0,34 km	1:54	5:37	168	00:30:28	5,34 km

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