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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	107	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	115	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	117	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	118	00:26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	121	00:33:06	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	121	00:39:49	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	123	00:46:32	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	123	00:53:00	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	123	00:59:34	9,00 km
10	0,32 km	2:07	6:34	124	01:01:42	9,32 km

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