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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:49	7:49	123	00:07:49	1,00 km
2	1,00 km	7:45	7:45	135	00:15:34	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	124	00:21:31	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	122	00:27:26	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	114	00:33:28	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	122	00:39:11	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	121	00:46:16	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	131	00:53:29	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	124	00:59:23	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	137	01:05:05	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	120	01:11:22	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	123	01:16:11	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	121	01:21:06	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	127	01:26:34	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	121	01:31:11	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	126	01:36:14	16,00 km
17	0,71 km	4:15	5:59	136	01:40:29	16,71 km

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