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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	103	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	111	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	113	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	111	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	113	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	115	00:32:23	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:12	123	00:32:25	6,01 km

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