Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,60 km
8:58
5:36
125
00:08:58
1,60 km
2
0,02 km
0:10
8:15
130
00:09:08
1,62 km
3
1,00 km
4:08
4:08
151
00:13:16
2,62 km
4
0,14 km
2:01
14:22
132
00:15:17
2,76 km
5
1,00 km
4:04
4:04
153
00:19:21
3,76 km
6
0,14 km
2:04
14:44
134
00:21:25
3,90 km
7
0,99 km
4:04
4:06
155
00:25:29
4,89 km
8
0,14 km
2:03
14:38
139
00:27:32
5,03 km
9
1,00 km
3:59
3:59
157
00:31:31
6,03 km
10
0,05 km
0:43
14:12
161
00:32:13
6,08 km
11
0,06 km
0:22
6:04
111
00:32:35
6,14 km
12
0,10 km
0:21
3:31
126
00:32:56
6,24 km
13
1,17 km
5:44
4:54
145
00:38:41
7,41 km
20 juni 2024 - 13:28
Löpning 2024-06-20 4 x 1000 m, Skölvboslätt
Löpning - Lång intervall
Halv storm. Riktigt tufft.
6,8
km
Distans
31:15
Tid
4:36
min/km
Snitt
142
Snittpuls
170
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
1,60 km
09:00
5:38 min/km
Repetition 1
1000 m
04:08
4:08 min/km
Repetition 2
1000 m
04:04
4:04 min/km
Repetition 3
1000 m
04:04
4:04 min/km
Repetition 4
1000 m
03:59
3:59 min/km
Nerjogg
1,20 km
06:00
5:00 min/km
annons