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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	126	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	139	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	138	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	140	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	140	00:27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	142	00:33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	143	00:38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	143	00:44:15	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	136	00:50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	139	00:55:53	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	138	01:01:29	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	140	01:07:04	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	139	01:12:33	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	141	01:17:58	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	140	01:23:32	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	139	01:29:02	16,00 km
17	0,01 km	0:03	4:50	141	01:29:05	16,01 km

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