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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,85 km	21:51	5:40	150	00:21:51	3,85 km
2	0,74 km	3:38	4:53	156	00:25:29	4,60 km
3	0,44 km	2:01	4:39	162	00:27:30	5,03 km
4	0,46 km	2:02	4:25	164	00:29:32	5,49 km
5	0,49 km	2:02	4:09	140	00:31:34	5,98 km
6	1,02 km	4:08	4:02	158	00:35:42	7,00 km
7	0,47 km	2:01	4:18	162	00:37:43	7,47 km
8	0,44 km	2:02	4:36	151	00:39:45	7,92 km
9	1,33 km	7:11	5:25	146	00:46:57	9,25 km
10	0,01 km	0:03	7:03	125	00:47:00	9,25 km
11	1,69 km	9:19	5:31	153	00:56:19	10,94 km

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