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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	123	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	135	00:13:45	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	129	00:20:33	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	131	00:27:28	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	130	00:34:21	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	134	00:41:06	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	135	00:48:19	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	144	00:55:12	8,00 km
9	1,00 km	7:26	7:26	133	01:02:38	9,00 km
10	0,30 km	1:56	6:22	150	01:04:34	9,30 km

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