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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	129	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	149	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	151	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	152	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	153	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	154	00:35:39	6,00 km
7	0,67 km	3:57	5:53	157	00:39:36	6,67 km

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