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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	127	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	139	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	135	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	130	00:26:30	4,00 km
5	0,54 km	3:23	6:17	126	00:29:53	4,54 km

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