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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	134	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	141	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	144	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	150	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	153	00:30:17	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	152	00:36:14	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	149	00:42:11	7,00 km
8	0,17 km	0:59	5:43	154	00:43:09	7,17 km

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