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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	147	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	160	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	166	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	170	00:25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	172	00:32:08	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	169	00:38:20	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	167	00:44:10	7,00 km
8	0,29 km	1:21	4:41	148	00:45:31	7,29 km

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