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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	143	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	138	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	140	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	142	00:23:35	4,00 km
5	0,48 km	2:27	5:08	144	00:26:02	4,48 km

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