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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	124	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	143	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	146	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	147	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	149	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	151	00:35:14	6,00 km
7	0,74 km	4:16	5:46	152	00:39:29	6,74 km

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