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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	119	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	139	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	128	00:15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	146	00:20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	138	00:25:06	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:50	138	00:25:09	5,01 km

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