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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	134	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	142	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	147	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	148	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	150	00:31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	152	00:37:13	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	158	00:43:21	7,00 km

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