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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	118	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	119	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	119	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	118	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	119	00:31:11	5,00 km
6	0,46 km	3:00	6:33	118	00:34:10	5,46 km

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