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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	143	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	163	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	164	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	167	00:25:51	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	168	00:32:30	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	167	00:39:03	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	172	00:45:43	7,00 km
8	0,03 km	0:16	8:38	172	00:45:58	7,03 km

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