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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	157	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	143	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	146	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	150	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	152	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	148	00:36:30	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	153	00:42:56	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	156	00:49:27	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	156	00:55:44	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	153	01:02:33	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	151	01:09:09	11,00 km
12	1,00 km	6:36	6:36	158	01:15:45	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	152	01:22:08	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	153	01:28:18	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	156	01:34:36	15,00 km
16	0,16 km	0:51	5:14	160	01:35:27	15,16 km

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