10 x Hammarbybacken
Löpning - Distans
Dagens dubbelpass i Hammarbybacken (typ tre timmar och tusen höjdmeter) känns såklart som prima träning. Men det mest glädjande är ändå att de senaste dagarnas upp- och nerjogg ofta gått i 4.10-4.20-fart utan egentlig ansträngning. Plötsligt är jag där jag vill, känslan av att sväva fram och som att fötterna knappt når ner till marken.
