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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	123	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	133	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	138	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	142	00:20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	138	00:25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	144	00:30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	145	00:35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	137	00:40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	137	00:46:19	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	139	00:51:28	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	140	00:56:47	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	141	01:02:10	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	142	01:07:26	13,00 km
14	0,02 km	0:06	4:59	140	01:07:32	13,02 km

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