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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	117	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	123	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	123	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	125	00:20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	136	00:26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	131	00:31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	129	00:36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	132	00:41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	135	00:46:34	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	132	00:51:43	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	134	00:56:59	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	132	01:02:19	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	130	01:07:39	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	131	01:12:56	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	133	01:18:13	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	132	01:23:29	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	129	01:28:43	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	134	01:33:57	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	136	01:39:11	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	134	01:44:24	20,00 km
21	0,02 km	0:07	5:26	134	01:44:31	20,02 km

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