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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	123	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	142	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	129	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	136	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	138	00:26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	145	00:31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	139	00:37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	140	00:42:15	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	144	00:47:09	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	150	00:52:14	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	153	00:57:22	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	152	01:02:42	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	149	01:07:48	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	156	01:12:50	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	155	01:17:41	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	156	01:22:34	16,00 km
17	0,32 km	1:34	4:53	153	01:24:09	16,32 km

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