Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
0
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
0
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
0
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
0
00:20:36
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
0
00:25:57
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
0
00:31:02
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
0
00:36:18
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
0
00:41:21
8,00 km
9
1,00 km
4:26
4:26
0
00:45:47
9,00 km
10
0,03 km
0:07
4:23
0
00:45:54
9,03 km
15 oktober 2016 - 13:34
skogs och backslingan
Firade att köket är klart och spisen godkänd så första mysbrasan efter jag kom hem. Gick klart snabbare i backarna än sist så lite boost för självkänslan.
9,03
km
Distans
45:54
Tid
5:05
min/km
Snitt
176
Kadens
Salomon S LAB jac...
Total distans: 3599 km
Hoka one one clif...
Total distans: 1140 km
annons