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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	131	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	144	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	151	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	157	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	160	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	160	00:34:27	6,00 km
7	0,51 km	2:33	5:01	159	00:37:00	6,51 km

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