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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	0	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	0	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	0	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	0	00:21:16	4,00 km
5	0,15 km	0:47	5:22	0	00:22:02	4,15 km

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