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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	137	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	144	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	150	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	156	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	155	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	156	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	157	00:41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	154	00:47:17	8,00 km
9	0,26 km	1:34	6:05	158	00:48:51	8,26 km

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