Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:29
4:29
140
00:04:29
1,00 km
2
1,00 km
4:20
4:20
151
00:08:49
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
155
00:13:53
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
143
00:19:45
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
148
00:25:40
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
139
00:31:19
6,00 km
7
1,00 km
5:55
5:55
141
00:37:14
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
142
00:43:02
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
137
00:48:31
9,00 km
10
1,00 km
5:46
5:46
146
00:54:17
10,00 km
11
1,00 km
5:46
5:46
142
01:00:03
11,00 km
12
1,00 km
6:06
6:06
145
01:06:09
12,00 km
13
1,00 km
5:16
5:16
132
01:11:26
13,00 km
14
1,00 km
8:45
8:45
141
01:20:10
14,00 km
15
1,00 km
6:03
6:03
146
01:26:14
15,00 km
16
1,00 km
5:43
5:43
147
01:31:57
16,00 km
17
1,00 km
5:44
5:44
141
01:37:41
17,00 km
18
1,00 km
5:47
5:47
146
01:43:28
18,00 km
19
1,00 km
7:01
7:01
141
01:50:29
19,00 km
20
1,00 km
8:14
8:14
136
01:58:43
20,00 km
21
1,00 km
4:42
4:42
157
02:03:25
21,00 km
22
1,00 km
4:30
4:30
157
02:07:55
22,00 km
23
0,06 km
0:18
5:08
157
02:08:13
22,06 km
15 oktober 2016 - 14:33
Vilsta not so extreme
Löpning - Distans
Blev gröna milen plus 5an med några vändor i backen emellan. Samt transport fram och tillbaka. 4928/5000
22,06
km
Distans
2:08:13
Tid
5:49
min/km
Snitt
144
Snittpuls
178
Maxpuls
168
Kadens
Sense Ultra 5
Total distans: 149 km
annons