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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	120	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	138	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	154	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	160	00:23:51	4,00 km
5	0,32 km	1:58	6:06	157	00:25:48	4,32 km

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