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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,95 km	14:42	4:59	132	00:14:42	2,95 km
2	1,39 km	5:00	3:37	168	00:19:42	4,34 km
3	0,19 km	1:00	5:24	168	00:20:43	4,53 km
4	1,10 km	4:00	3:38	174	00:24:43	5,63 km
5	0,16 km	1:00	6:12	170	00:25:43	5,79 km
6	0,83 km	3:01	3:38	173	00:28:44	6,62 km
7	0,34 km	2:01	5:59	162	00:30:45	6,96 km
8	1,02 km	3:59	3:54	176	00:34:44	7,98 km
9	0,11 km	1:01	9:14	168	00:35:45	8,09 km
10	1,05 km	4:01	3:50	175	00:39:46	9,14 km
11	0,14 km	1:00	7:26	168	00:40:46	9,27 km
12	1,05 km	4:00	3:50	177	00:44:46	10,32 km
13	3,55 km	18:38	5:15	159	01:03:25	13,87 km

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