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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	130	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	138	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	150	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	154	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	161	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	160	00:33:30	6,00 km
7	0,06 km	0:22	6:11	155	00:33:52	6,06 km

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