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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	126	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	136	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	136	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	141	00:26:59	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	138	00:33:32	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	140	00:40:08	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	135	00:46:46	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	142	00:53:14	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	141	00:59:26	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	153	01:05:32	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	144	01:12:12	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	144	01:18:18	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:45	160	01:18:20	12,01 km

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