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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	120	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	139	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	144	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	146	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	146	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	146	00:34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	147	00:40:38	7,00 km
8	0,42 km	2:07	5:05	151	00:42:46	7,42 km

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