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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	103	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	119	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	120	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	125	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	129	00:30:31	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	131	00:36:18	6,00 km
7	0,54 km	3:16	6:02	132	00:39:34	6,54 km

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