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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	120	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	131	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	137	00:17:32	3,00 km
4	0,04 km	0:12	4:42	142	00:17:44	3,04 km

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