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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	128	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	129	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	121	00:18:37	3,00 km
4	0,82 km	5:22	6:33	119	00:23:59	3,82 km

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