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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	137	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	154	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	157	00:14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	161	00:19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	162	00:23:44	5,00 km
6	0,02 km	0:04	3:45	166	00:23:49	5,02 km

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