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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	147	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	155	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	162	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	165	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	164	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	166	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	168	00:41:14	7,00 km
8	0,01 km	0:02	5:57	177	00:41:16	7,01 km

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